（再開）きな粉ハチミツ

寒さに伴い練習量は減っているのに甘いものが恋しい。

太りにくくて身体に良い甘いモノって事で

久しぶりに

きな粉ハチミツ。

簡単に作れて、たっぷり食べてもOK🙆‍♂️

体重が安定するまでこれで凌ぎます。

【リンク】

きな粉とハチミツの栄養成分

きな粉ハチミツ 美味い

昨日のworkout

スイム3km

ラン3km

週間TSS750をクリアし、今日からリカバリー。

少しだけ達成感あります。