まとめて泳ぐ

日曜の朝は予報通りの冷たい雨。
クリスマス以降、ドタバタで行けなかったお墓参り済ませてから昼過ぎにトレ開始。

3月の合計スイム3kmという信じたくない現実を振り払うため、
イージーペースで1時間泳ぐ。
肩周り、背中周りにやんわり刺激。
ペースアップに耐えるベースづくり。

これなら皆生のスイムゴールは出来る。
問題は、バイク。
寒くてシクロ以降、通勤バイクしか乗ってない。ヤバイな。

昨日のメニュー
スイム3km

そろそろ散り始めた桜。
次女入学式の火曜まで待って欲しいね。

夜はエコーのみんなで集合。

もう来シーズンのシクロをネタに盛り上がっています。