2015-08-31 8月総括 走者一爽~アスリートな毎日 スイム14.6km バイク390km ラン280km コアトレ84分 雨やお盆休みで例月ほどの練習は出来なかったけど、 毎年8月はこんなもんです。 9月末にレース入れたのは初めてなんで どんな結果になるか、 良いデータになるはずです。