ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

(羽田グルメラン)春香園の羽つき餃子で20kmランのアフター給水

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東京マラソン裏メニュー

カドカドさんプレゼンツで羽田まで羽根つき餃子を食べに行くツアーに参加しました

二子玉集合で多摩川沿いに下っていきます


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前日マイナス5℃の予報だったんで用心して

厚手のタイツを履いたら大失敗

風は冷たいけど走ったら暑かったです


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ところどころ河津桜が咲いていて春の訪れを感じます


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キロ7分ではじまりましたがジワジワとペースがあがっては

抑えてを繰り返し丸子橋をくぐり順調にすすめます


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多摩川大橋の東詰めにある御幸公園の梅園に寄り道


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ずんずん進んで


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旧東海道と交錯して


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長十郎梨と六郷の渡しの碑を観てから


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箱根駅伝六郷橋を渡り東京側にサイドチェンジ

 


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多摩川サイクリングロードの起点となる大師橋を通過


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まもなく開通するスカイブリッジでゴール

 

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ゆっくり走ってもジワジワと脚にきました


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羽田イノベーションシティの展望デッキにある足湯

侮るなかれ足を浸すだけで結構すっきりします

(メリノウールの靴下だからよかったのかもね)


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クラフトビール1タップでウォーミングアップしてから


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本日のメインテーマ

春香園の食べ放題飲み放題に突撃

蒲田にある本店は人気店で行列必至ですが羽田は空いてます


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食って食って飲んで飲んで

羽根つき餃子はもちろん

なにを食べても美味いです

これで3500円+税は超お得です

 

 

完全にオーバーカロリーな週末でした♪

 

昨日のworkout

ラン24km

 

連日の屋外活動で遂に花粉症発症

今年は克服できたと思ったんですけどね

それでも相当マシになりました