ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

皆生エントリー完了

エントリーの時に過去成績を入力するけど、皆生一色だw

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昨日のメニュー
スイム 0.7k ハイペース
バイク 13k エアロバイク250w
ラン 10k 駅までジョグ、トレッドミルでベアフット