ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

2012-07-01から1ヶ月間の記事一覧

iphoneアプリ 号外メーカー

NHK朝の情報番組「おはよう日本」のまちかど情報室で 紹介されて、おもしろそうなのでインストールしてみました。 スポーツ新聞の号外が作れるようなアプリ(笑) http://itunes.apple.com/jp/app/id516196881 手間をかけずに、笑いがとれるんでイイです…

コンパクトデジカメ買い替え

何の前触れもなく、愛用のコンデジが故障。撮影モードにしても液晶真っ暗。 長く使ったので寿命と諦め、早速、次のコンデジを物色。 前から目をつけていた、リコーPX。 ・水深3M(60分間)までOKの防水機能 ・高さ1.5Mからの落下にも耐え切る耐衝撃機能 心強…

トレイルは天国、市街地は地獄

一歩、山に入れば涼しくて天国。 一歩、市街地に入れば灼熱地獄。 全部で5時間半、38kmを満喫

iphoneアプリ 携帯虫除け

iphoneアプリ紹介の第2弾は、「携帯虫除け」 http://itunes.apple.com/jp/app/xie-dai-chong-chuke-wu-liao/id332643563?mt=8 こちらも無料!ってスゴイな、世界は。 蚊の嫌う周波数を出すことで虫除けになるそうな。 作動させても人間には音は聞こえません…

iphoneアプリ さえずりナビ

今年買った中で最も価値のあったものは、iphone。 ちょー便利でパソコンもタブレットも休眠状態。 iphone5が発売されても、4Sのサイズや重量と稼働時間が 優位なら浮気する気にならないくらいベタ惚れです。 いつもネットに繋がっているので、ブログやFacebo…

想いをこめて

ジャージに込めたメッセージは、冒険家 植村直巳さんの言葉。 辛くなったら思い出して、踏ん張れますように( ̄^ ̄)ゞ みんな、気に入ってくれたかな? <右袖> Ce n'est pas grandes choses et petites choses des r?ves pour ?tre important 大切なのは夢…

パソコン引越し

起動すると、ピーーーとエラー音が鳴り響く、うちのパソコン。 アクセサリー⇒システムの復元をしても直らず。 どうやらキーボードの「Y」が押されっぱなしになっている様子。 いったん、キーを引っこ抜いてゴミを飛ばしてみたけど直らず。 復旧は諦めて、Win…

オリジナルジャージ 追加受注

なんとセカンドロット、発注決定! ご希望あれば、7/27金曜日までに希望サイズをご連絡下さい。 ドイツ基準でワンサイズ小さなものが フィットすると思います。 私(178cm☆63kg)、Mサイズです。 長袖フルジップ、メッシ生地仕様。 8700円です。

ロードもディスク時代到来

コルナゴ2013モデルはシクロクロス、ロードともにディスクブレーキ仕様が登場。 まだホイール選択肢が狭いが 泥や雪に強いのは魅力的。 今年のW杯はどれくらいトップ選手が搭載するのだろう? 今季の設備投資、思案のしどころσ(^_^;) 本当メニュー B 16k 新…

吹田市長杯にでもエントリーしてみようかな

オフ1週間終了。アイドリング状態で軽めの練習は継続してるけど目標ないとつまらない。 とはいえ受験生なので本格的なレース参戦も気がひける。 って事で吹田市長杯トライアスロン大会にエントリーしようかと思とります。 わが町、吹田市は古くからトライア…

オリジナルジャージ完成

皆生に間に合いませんでしたが、 本日納品されました。 なかなかイイ感じv(^_^v)♪ ネイル・ルージュと命名したジャージ、世界に7枚! また神様が降りてきたらデザインしてみようかな。 一枚から作れるのが嬉しいです。

数値で振り返る皆生トライアスロン

9時間20分ほど動いて7911kcal! 消費カロリーが一番驚いたわ(@_@) それはさておき、マラソンの25km以降、心拍が下落傾向。 ここを踏ん張れば、記録の伸び代があるそ。来年のテーマはここだ!! https://www.polarpersonaltrainer.com/shared/…

白玉の露

魔王の白玉醸造が作る普通焼酎、 白玉の露。 飲む前から楽しみにしていました。 昨晩の大阪トライアスロン倶楽部で開栓、 飲んでびっくり!(◎_◎;) 柔らかくて只事じゃない旨さ! ハーフサイズ1本1000円\(^o^)/ この価格帯では最強の味わいです。 ご興味あ…

イエェェェェェェ~イ♪

大阪トライアスロン倶楽部、一度の練習会もユニフォームもない不思議ちゃんですが、 シーズンの慰労+決起+激励で集まりました。やっぱり仲間と集って飲む酒はうまい!

小さな成功が人を突き動かす

今回力を出し切れた皆生。こいつの副産物は「モチベーション」です。 人間うまくいくと、次もがんばろう!これからもがんばろう!と思うもんです。 昨年60位台に沈んだ時は、モチベーションが上がるまでに一休みが必要でした。 うまく行かなかった時でも、次…

復調

起床時心拍が50を超えているのでダメージが体の芯に残っていますが、 手のひらの擦過傷もハムストリングの張りも癒えて体の調子が戻りました。 サボっていた受験勉強を再開。脳に強い刺激を9時間与え続けたのも悪く、 記憶は薄れ過去問の成績ボロボロ。トレ…

皆生トライアスロンもマスター世代は激戦区

皆生総合40位までに入っている男子年代別順位をみた。 19~24歳 1位 25~29歳 2位 30~34歳 4位 35~39歳 9位 40~44歳 9位 45~49歳 3位 50~54歳 2位 35~39歳、40~44歳の選手層の厚さが突出している。 だ…

皆生トライアスロン 前日当日の食事について

毎年毎年同じお店で同じメニューを食べてます。 たまに、勝負飯でくら寿司行ったり、お好み焼き屋に行ったり、 時間なくて健康ランドのレストランで済ませる事もありますが、 今年の食事を紹介します。 <前日昼> ■そば「ひの木家 観音寺店」 皆生ゴールの…

第32回全日本トライアスロン皆生大会レポート 『力を出し切れ!』

走る前に自分へ課したテーマは、『力を出し切る』 ばっちり力を出し切る事ができた。 【第1ラン 8.3k】84位通過 0:32:41 前日から大荒れの海。波消しブロックに当たって砕け立ち上がる水柱は5mを遥かに越え、 外海に面した皆生が1日で静まるとも考え難く…

ブログ見てます!って嬉しいです

皆生で「ブログ見てます!」ってあちこちで声かけてもらいました。 めっちゃ嬉しいです。 ランのすれ違いざま、開会式会場、スタート前の体育館で。 本当にありがとうございます。 中でも印象的だったのはゴール地点。 私より早くゴールした方に「ブログ見て…

皆生速報 エイジシュート達成

全日本トライアスロン皆生、年齢より少ない順位でゴールするエイジシュートを狙っていましたが達成(^o^) RUN1 総合順位:84 TIME:00:32:41 BIKE 総合順位:64 TIME:05:25:23 RUN2 総合順位:41 TIME:09:21:30 応援ありがとうございます!

準備完了

明日は3時半起床、朝食摂って4時半出発。 スイム実施か中止は5時決定。 降水確率低め。 7時スタートで10時間のレース。 どんなレースになっても対応できるよう準備整え、もう寝ます。 ワクワク、ドキドキで、おやすみなさい。

ひの木家 観音寺店

皆生に来たら必ず立ち寄るソバ屋さん。 ソバ食べた年が好成績で、それ以来の験担ぎ。 皆生ゴールの東山陸上競技場の近く。 特製ソバは、月見と天ザルの2人前セット。 がっつりカーボローディング開始。 #INFO# 鳥取県米子市観音寺新町1丁目15-2 085…

ざっぱーん

皆生スイムスタート地点。 大荒れ、明日は大丈夫か?

整いました

いよいよ皆生。力、出し切ってきます! 最後の仕上げはウォーターローディング。 アクア・クララをおかわり。タンブラーで何杯のんだんだ? JOGNOTEで昨年の体重、体脂肪、起床時心拍を確認。 まんま同じだわ(笑) 体は準備万端です。 本日のメニュー S 1.2…

皆生2日前

ここまで来るとジタバタしても仕方ない。 と思いつつマラソンの氷携行方法を思案中。 サコッシュ、レジ袋、バンダナが候補。さてどれにするかな。 昨日のメニュー S 1.6k 朝は雨で自転車乗れない分、スイム増量。 ながし1300+キック200+ダウン R 8k 駅まで…

シューズもピーキング?

昨日からレースシューズは休ませます。 縁起担いでるだけですが、少し休ませるとクッションが良くなる気がするんです。 夜、蒸し暑く窓全開で寝たら喉と鼻がおかしい。 コンディション作りの大事な時期、暑くても窓を閉めて寝なきゃね。 昨日のメニュー R 8…

余裕をもって準備

皆生の灼熱対策にジップロック購入。 エイドステーション毎に氷を詰め、体を冷やしつつ溶けた水で水分補給。 高温下フルマラソンを乗り切る重宝グッツ。今回はクレハ化学のライバル品を投入。 ポラールRCX5の本体とトランスミッター、 当日電池切れは悲しい…

レースウィーク突入

レースウィーク突入。梅雨が吹っ飛んだくらいの好天。 日曜も降らない事を祈ってます。 さて、レースウィークの練習メニューは 月 S6'、B30'、R12' 火 S6'、B30'、R24' 水 B18' 木 S6'、B30'、R24' 金 S6'、B30'、R12' 体をちょこっと動かす程度でいいのです…

ピカピカ

ネオプリさん、エコーテンチョさん、 ありがとうございます! マシンの点検お願いしたら ワックスまでかけていただいてm(_ _)m ※ネオプリさんはお客さんです!店員さんと違いますよ 8シーズン目のバイクがピカピカ(((o(*゚▽゚*)o)) 皆生、頑張ります。 昨日の…