ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

2024-07-23から1日間の記事一覧

できることに注力する 練習再開

3週間の安静が明けました 人間は生活以上の活動を控えると3週間でどれほど衰えるのか 数値的にはCTL(Fitness)が87→54に急降下しました 1年前の状態と比較しても▲31です グラフを見ると過去にここまで下がったことは 不整脈のためにカテーテルアブレーショ…