2019-03-22 頭と体を使って楽しむトライアスロン 走者一爽～アスリートな毎日 都内某所でトライアスロンの勉強会に参加してきました。TrainingPeaks使って２シーズンですが、知らないこと多数で良い機会をいただきました。 （会場のVita stile）懇親会は場所を移してネバール料理 ナンとカレー、ラムチョップなどなどを頂きながら講義のおさらいと深堀り。〆はオシャレな立ち飲みで 紅色お日本酒「李白」を頂きながら更に深堀り。トライアスロンって奥深いですね。昨日のworkoutスイム２．９ｋｍローラー２０ｋｍ
