出勤途中に公園を横切るんですが、できる限り土の上を走ります。
土埃がシューズについて汚れるんですが、気持ちいいですから。
帰宅時は、日が暮れているのでアスファルトの上を走りますが
ちょっとだけでも土の上を走ると癒されます。
（私、変なこと言ってますかね？）
昨日のworkout
スイム３．３ｋｍ
ラン６ｋｍ
予定通り５日間で３ｋｇ戻りました。
筋肉のボリュームを増やしたいですが、
今の私のトレーニングじゃ叶わぬ夢です。
そもそも短距離系が苦手なので長距離やってますから。
好き嫌い言ってる時点で考えが甘いですね。わたし。
