皆生から１週間。
１８（月）移動オフ
１９（火）スイム０．５ｋｍ、ラン７ｋｍ
２０（水）バイク１６ｋｍ
２１（木）スイム１ｋｍ、バイク１６ｋｍ
２２（金）スイム１ｋｍ、バイク１６ｋｍ
完全休養のつもりが、もやもやして体を動かしたくなりっぱなしでした。
なんでだろ？
考えて見つけた答えは、『力を出し切っていないから』
出しそびれた力を１０月３０日に開放しようと思います。
起床時心拍が戻りましたので明日から再スタートしますhttp://img.mixi.net/img/emoji/87.gif
