衝撃の告知から1日目。 リハビリのメニューは決まりました。 全てのメニューは膝の軌道を整えた上での話です。 ・ランの筋肉はランでしか鍛えられないので時間と距離を加減して継続。 ・バイクは屈伸せざるを得ないので、坂道をトルクかけて駆けあがろうが、…