1989 Iron Warの再現かと思ったKona 2025は
先頭を走っていた二人が力尽きてDNFという予想外の結末と
新女王誕生で幕を閉じました
◆つぶし合い
ランスタート時に1分40秒差でスタートした2nd ルーシーは
パラニロード上り口でテイラーを捉えましたが12km で1分40秒を詰めるのは無謀でした
パラニの坂で追いついてペースを緩めず駆け上がると心拍数は大いに跳ねます
トップ争いで神経質になっていたのかテイラーもこのペースに反応してしまいます
ルーシーのツッパリも22kmで限界を迎え、次のエイドで走れなくなりました
みるみるうちに差が広がります
テイラーは乱れたペースを整えたように見えたのですが
ゴールまで3.4kmを残してストップ
エナジーラボからの上り返しでパワーを使い果たしたようです
たらればですが、ルーシーとテイラーが協調して走っていれば
違う結末だったかもしれませんね
とはいえ、新女王Solveigは単独走ながら4時間31分でバイクラップと獲り
確実にランを2時間55分まとめていますからどんな展開であっても
勝ち切っていたことでしょう
◆ストームトルーパーだらけ
POC Temporの登場以降、UFOのようなヘルメットがブームです
肩に当たる風を減らして空気抵抗を減らす形なのですが
奇妙に感じるのもまた事実
昔はキノコ型なんて笑っていましたが
キノコを通り超してストームトルーパーです
そんなブームに乗っからないテイラーは
ロード用エアロヘルメット、バリスタを選択
空力より暑熱対策優先なのでしょう
バリスタも空力に優れていますが、ストームトルーパーと比べたら
1w以上の差があるように思います
180km走れば大きな違いを生むのでテイラーこそ
ストームトルーパーを被るべきかもね
私は平均30km/hなのでロードヘルメットでも差が小さいです
軽いし通気性が良いので割り切っています
◆トランジットの小技
T100でも見かけますがT2では必要なものを小袋に入れておいて
走りながらポケットに収納します
小さなことですがエイジ選手でも恩恵のあるTipsです
昨日のworkout
スイム2.1km
バイク35km
ZWIFT Unlockedを完走すると続くフリー走行もXPが2倍つきます
このチートを利用してHumanGoのワークアウトを続けて実施しました
スマホがタイマー代わりです
夕方はスイム
スポーツの日で無料だったんだけど2000mでギブアップ
週一じゃ肩が回らないです
