夜は雨の予報だったので出勤ラン。 いつも、のほほ～んと走るところを区間走にしてみた。 走り始めから１５分はウォーミングアップ、下り基調で阪急豊津駅前を通過。 ここから江坂を経由して小曽根までの2.3ｋｍをペースを上げて走る。 4’21”/ｋｍペースでカ…