足を労わるためランは4日以上続けて走らないようにしました。 いつも通り6：05にアラームが鳴り、ぼーっと過ごすのも時間がもったいないので 早めに家を出て会社の手前で周回練。 シクロの46Tじゃスピード感がないけど、 えっちらおっちら都合1時間以上走行…