2025年11月総括

11月は

スイム 16km

バイク 796km

ラン 134km

引越してドタバタしていましたが、練習環境が整って

本格的にいよいよ始まるぞーと意気込んでいます

本番、Ironman Taiwanまで残り18週

フィットネスが急上昇して100近くに至り例年とは違うリズムです

（前年同日比較で＋50）

プロセス含めて全てを楽しみます♪