25km 4.5分ペース走。 走り始めから調子悪い。 入りの5kmは良いとしてペースが上がらない。 そして不安定。 冷えたせいかトイレに寄って、仕切り直そうとしたけど やっぱりダメ。トイレ停止は3回で心折れた。 15km過ぎたらジョグまで落ちて、止めても良いけ…