コーチに今年の目標を尋ねられた時に 『バイクを強化したい』ってことと プールが休館でしばらく泳げない(5月20日ごろの話)って伝えて 作ってもらったメニューがBike Focus Block 最初の4週間はスイム無しバイクとランだけなんです ビデオメッセージの中に…
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