変わり映えのしない毎日ですが、外を走ると花粉の餌食になるので 大人しくZWIFTやってます。 帰宅して準備諸々済ませて参加できる グループワークアウトを探すと1つは必ずあります。 ホント、ZWIFT様様です。 今夜は、Zwift - 4x2min Sprint Ramps 5分のRAMP…