ロード用チューブレスタイヤは乗り心地がよくて
パンクにも強いのですが6か月毎にシーラント（パンク補修材）を
交換しなきゃいけません
9月に交換したシーラントはまだ液体で残っていました
乾いたシーラントを500円玉で削り取って
フックレスリムはウェスでカスを取り除きます
水洗いしてたわしでこするのと
500円玉で削るとの手間はあまり変わりませんでした
ついでにタイヤを前後ローテーションさせて
シーラントは10㏄減らして40㏄注入
既に3回目になるのでタイヤに沁みこむ量は少ないでしょう
空気漏れもなくバッチリです
STANSのシーラントは安定しいるしやすいので満足しています
昨日のworkout
ラン3km
通勤途中でつまずいて転倒
膝を強く打ってしまいました
血が止まらないから常に用心していたんですが大失敗です
scribbleofbourgogne.hatenablog.jp
恐怖が蘇りましたがアイシングと圧迫で大事にならずにすみました
知り合いの方は抗凝固薬を服用中に交通事故を起こして
出血が止まらず命を落としたそうです
怖いですが本当の話です
これからはもっと注意します
