シルベストの山崎店長オススメの練習方法がＨＰに出ていた。 一般高校生が片手ダンシングで携帯しながら登坂する今日。 自転車好きオジサンの端くれとして挑んでみた。 （もの凄く歪んだ動機付け） 結果は・・・・激坂以外は思いのほか回せますが筋トレとし…
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