ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

2018-04-04から1日間の記事一覧

FTP test

今期初のFTP test 。 2017年6月に計測した269wをターゲットに 10分毎に265w→270w→275wとビルドアップする作戦。 最初の10分を上手くこなし、 次の10分もクリア。 ここで足が残っていなかったけど ハイケイデンスを織り交ぜながら出した記録は 268w。 もうち…