ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

2024-09-15から1日間の記事一覧

Ironman Bike Benchmarking Session

バイクはパワー値でコントロールしていますが 気温にあわせて加減するために心拍数ベーズでベンチマークテストを行いました 補給はレースと同じ準備で閾値の80%前後をターゲットに25分間 x4(リカバリー5分)です テストの結果、パワー値で巡行しますが 暑さ…