普通のメガネでも走れるんだけど
汗をかいてくると鼻が滑ってメガネがズレ落ちてきます
そんな時はスポーツ用サングラスの出番です
私の愛用するAutos deepsは2017年8月から8年も使い続けている
信頼のできる相棒です
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■過去のインプレ記事はこちら
scribbleofbourgogne.hatenablog.jp
scribbleofbourgogne.hatenablog.jp
scribbleofbourgogne.hatenablog.jp
インフレの今でも税込27000円でハイカーブの度付きスポーツサングラスが買えるのは
Autosだけかもしれません
2022年11月からは紫外線で色が変わる調光レンズ（別料金）に替えて
昼夜問わず大活躍です
さて、本日は寝坊してしまい朝ランはスキップ
そんな日に限ってメニューは朝60分、晩45分のスプリットランでした
終わったことは仕方ないので夜にアレンジして実施
Zone 1.5 20分は土道をラン
つづく Zone 2 40分の前半は土道を走って膝の負担を軽減
後半を公園の周回コースに出てペースアップ
ここでSplit run 1stがおわり、続けてSplit run 2nd
45分も走るとダメージが残るので半分に短縮してZone 1.5巡行
土道を一人で走ると心拍数が上がらず苦労しますが
アスファルトだとランナーが周りにたくさんいるので目印みつけて
勝手に頑張れます
スカッとしました
昨日のworkout
ラン14km
