15年ほど朝練派だったんですが、 夜練してみました。 朝は本社出社で桃山台までジテツー。 午後は桃山台から箕面船場まで移動挟んで帰宅バイクして、続けてラン。 朝より寒さが緩和されている事と体が起きているのでハイペースで走れる事がメリット。 課題は…