ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

2017-07-11から1日間の記事一覧

自宅で水風呂

合宿疲れが出て朝練はお休み。 ストレッチとマッサージローラーした後に 水風呂に浸かってこもった熱を冷やす。 仕事していても冴えない頭が更に冴えない。 (暑さに負けた思い出の芽吹橋) 熱中症のダメーシかな。こんな時は無理は禁物。 調子が戻ってきた…