スイム21km バイク787km ラン226km あいかわらずラン偏重ですが 先月より少し改善できました トライアスロンはバランスが大事 好き嫌いなく練習しなきゃね さて、いよいよ運命の5月 昨年と同じ流れなら5月17日にコナ開催可否がアナウンスされるはずです scri…

雨の祝日 朝のうちに練習は済ませて本も読み終えて時間持て余し気味 ローソンはビールが充実していると聞いたので ちょっと覗いてきました 選んだビールはサントリーのTOKYO CRAFT@251円 クラフトとしてはお求めやすい価格設定です グラスに移すと色は濃い目…