毎週水曜日はNamban night バリエーション豊かなメニューにチーム全員が挑みます 今宵はピラミッド 400mトラックを 1 -> 2 -> 3 -> 4 -> 3 -> 2 -> 1 Lap 前半はイーブンで後半から上げていくように指示あり 5000m TT 18分となる 86"/ 400mをターゲットにス…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。