Tour de Zwift 2023 #5 (C)に出走
Cグループだけど先頭はガンガン行って着いていけず
ゴール2km手前で22位グループでヒラヒラ
13分間の短時間だけど242w維持できました
データみるとスタート3分で160bpm
先頭集団が見えるところをキープして縮まったところでブリッジ
集団で足を休めようと努めましたが心拍数は高いまま
イベント後は長めにクールダウン
心拍数の戻りが遅いですが頑張り過ぎたからなのかなんなのか判断に迷います
術後19日経過
順調に回復していて術後の経過は出来杉君です
少しだけ不安なことはやや頑張り過ぎているようにも思えて
発作性心房細動が再発しないかってところです
来週に1か月検診があるので先生にこのくらいなら大丈夫なのか質問してみます
昨日のworkout
バイク16km
ラン5km
