2007-06-10から1日間の記事一覧

【教えて下さい】心拍トレーニングを簡単に説明しているサイト

後輩の面倒をみはじめて、まだ２週間ですが嬉しいメールが届きました。「（略）火曜日＝最初に５本ダッシュしてから、学校から安威神社～山手台～安威神社～山手台～安威神社の８ｋｍ弱を走り、それから学校に戻り筋トレを５種目2セットをしました。ハッキ…