スイム 26.5ｋ バイク 431ｋ ラン 204ｋ 筋トレ 44回 土曜日は、シクロ朝練。この調子で夏を越えられるかｗ 日曜日は、雨で出遅れて終日オフ。 「永遠のゼロ」に惹きこまれて読書。 そんな所に青天の霹靂、タケさん転勤！ 大阪トライアスロン倶楽部緊急招集…

フラットバー用の変速シフター、ラピッドファイヤー。 ライトホルダー経由でエアロバーに取り付け。 ブルホーン、上ハンドル、DHの3ポジションから 指だけでアクセス出来る！ 空気抵抗と見た目がマイナスだけど 使い易さは最高レベル 10速SISでバシバシ変速…