靴下を２足しか持って帰ってこなかったことが発覚。 急場しのぎに近くのスーパーかユニクロに行こうと思ったけど せっかくなのでワークマンへ。（ランニングも兼ねてね） ３足４９９円のソックスを買うつもりが隣にあったメリノウールが気になる。 値段はた…

疲労回復（つまり良い眠り）にはサイクル作りと仕込みが必要って書いたので、 その流れで目覚ましに繋げておきます。 寝ると必ず目覚めねばなりません。 早起きじゃなくても目覚めが苦手って方は大勢います。 私の目覚めルーティンはスマホです。 寝る前にス…