1年ぶりのFTP計測 前回は284wだったのでスケベ心を出して300ｗを狙ってみました 前半310wで後半を上げる作成でしたが入りの5分で失敗に気づき 後は崩れる気持ちとの戦いが15分って感じでした 全てのワークアウトはFTP基準なので18w落ちたことで 悔しいけれど…