ランニングシューズをよく見ると細部に開発者の意図が宿っています
何が良くて何が悪いって話ではなく、好みの問題かもしれません
ライズ2を履いて5か月経過
そろそろ走りのクセがアウトソールに現れる頃と思い観察したのですが
かかとの外側が大きく削れたデザインをしています
scribbleofbourgogne.hatenablog.jp
![[アディダス] ランニングシューズ スーパーノヴァ RISE 3 ユニセックス大人 OPM27 コアブラック/コアブラック/カーボン (JR2280) 26.5 cm](https://m.media-amazon.com/images/I/31Ezo7ayaqL._SL500_.jpg "[アディダス] ランニングシューズ スーパーノヴァ RISE 3 ユニセックス大人 OPM27 コアブラック/コアブラック/カーボン (JR2280) 26.5 cm")
ヒールストライカー、且つO脚ランナーは
かかとの外側が削れてきます
ならば最初から削っておけば良いのではって設計です
（写真左：ライズ2の右足、写真右：キンバラ14の左足）
確かにかかと外側を削っておけばアウトソールの偏摩耗が減るので
シューズの寿命が延びます
でも、O脚がますます進んで腸脛靭帯に負担を与えそうにも見えます
私はライズ2を履く時はミッドフット着地を意識するようにして
膝外側への負担を分散させるようにしています
この見立てが正しいかどうかは別にして
かかとの外側が大きく削れたシューズは私の好みではありません
昨日のworkout
ラン10km
帰阪中はランニングしか出来ないので仕方ないですが
走ってばかりでクタクタです
