2014-05-30 お・と・な・が・い 走者一爽～アスリートな毎日 クレジットカードのポイント交換でアマゾン商品券をもらった。 10,000円の臨時収入は、ちょー嬉しいぞ。 反応鈍くなったポラールのチェストバンドと前から欲しかった泥除け、アスセー バー。 前から読みたかった本を中古で5冊を大人買い(^_^) ごきげんだぜ！ 昨日のメニュー S 2ｋ B 16ｋ R 10ｋ ランを自粛した割りに体が重い。 調子に乗ってバイクとスイムを頑張ったせいだ。 おじさんは、疲労残さず練習継続するプランが必要です。
