コナが終わってから、朝ランは休止しています。 練習量が減って地足がなくなり爆発力が衰えたんですが、突然46kmを走れちゃいます。 不思議です。 この3連休は、ラン29km→スイム2km(休足日)→ラン46kmでした。 練習は減らしたのにナゼ走れるんでしょうね? …
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