マッサージガンがほしかったんだけど
値段やタイプがいろいろあって決めかねていました
Sioさんが水明荘でつかっているマッサージガンが良さげだったんで
これに決めました
使ってみて分かったことはある程度重さが必要ってことです
軽いとマッサージガンの振動に負けて押さえるために力が必要です
ロングバッテリーで且つ故障なく2年使えているんで安心です
アマゾンのレビューは25しかなくても
知り合いのクチコミは信用度100倍ですね
様々なタイプのマッサージヘッドがありますが
腰用のボール型が気に入りました
腰だけじゃなく僧帽筋をピンポイントでほぐすにも役立ちます
強さは30段階ですが私はソフトな刺激が好きなので
10でやっています
USBタイプCケーブルで充電できるところもポイント高いです
昨日のworkout
バイク26km
ラン3km
プールの時間があわずにバイク練
いつものオリジナルワークアウトだけど1本目から脚が激重
前夜のスピード練のダメージ引きずってきつくてきつくて
それでも何とかやりきって終了
朝のうちにDeviateで変化走
こいつはジョグには不向きでキロ4分半から馴染んできます
内転筋がこわばっているんでマッサージガンでケア
ピンポイントのマッサージにはこれ良いです
背中には手が届かないのでマッサージクッションで広くほぐして出来上がり
scribbleofbourgogne.hatenablog.jp
ただいまマッサージクッションが大幅値下げ
今がチャンスですよ！
