ルミナの別冊レースカレンダー眺めて
参戦計画を練る。
ここ10年以上、ロング1本だけなんだけど
今年はもう1本出たい。
珠洲、伊良湖、倉敷国際、コマツ鉄人
潮芦屋、加西。
安くて8000、ミドルなら23000円。
体力より財力勝負だな(´-﹏-`;)
昨日のメニュー
S 2k(左右v1k、左v0.5k、左右v0.5k)
B 25k(メイン250W20’)
R 10k(駅までジョグ往復とトレッドミルベアフットラン)
裸足でベアフットサンダル履いたら皮剥けたΣ(゚д゚lll)