オフはＭＴＢ

昨日のペース走疲れで膝や足の筋肉があちこち痛い

この痛みを見越して今日は完全休養でＭＴＢで山に入ってみる。

前日の雪が残っていたが、森の中はハーフウェット。
勝尾寺古参道～エキスポの森～鉢伏山～自然研究路？号～白島。

まだ日が高いので、もう1回上って下る。
油圧ディスクブレーキじゃなきゃ握力がなくなっていたよ～
久々のＭＴＢはリフレッシュになりました。

さて、明日から走るべ！
写真はコチラ（頭にｈつけて下さい）
ttp://photos.yahoo.co.jp/kus110