Net time 1:20:17 ( Gross time 1:20:20 )
17年前のパーソナルベスト（2001年小豆島オリーブマラソン）を30秒も更新しました。
正月の体重増加はリセット出来たけど、
身体は不安だらけ。気負わず走ったことが良かったのかもしれません。
（距離不足疑惑は拭えませんがねw）
フロストバイトは、米軍横田基地で行われる人気のランニング大会で
今年も受付開始3日でハーフマラソンは完売。
体調に不安を抱えつつも、参加賞のトレーナー欲しさにエントリー。
基地に入場して直ぐにトレーナー受け取って
この時点で目的はほとんど達成。
おまけで21km走らせてもらいました。
スタート前方にお仲間集団を発見し、年始の挨拶と健闘を近ってからスタート。
先の20kmペース走はDNF（途中棄権）で、適正ペースを掴めない。
取り敢えず抑えて入るつもりが、いきなり3分42。実ラップは3分30台。
完全にあかん奴です(@_@)
シンゴ君が離れようがKGMさんが先に行こうが自分には速過ぎるので
ここで、ぐんっとペースダウン。
一度上がったスピードはなかなか落としきれず
3分55以下で押していく。
1km毎に距離×4（キロ4分）を暗算し、
貯金タイムを確認するも
16km以降はキロ表示がなし。
信じれるのは自分の感覚のみ。
フルマラソンは35kmから全力を絞り出すので
おおよそ14kmからペースアップ。
風に翻弄されてペースは上がらなかったけど
高心拍数の我慢比べで
命からがらゴールしたらこのタイム。
このコンディションでこのタイムなら、
練習したら19分台が出せるかも？
そんな欲望を呼び覚ましてくれた
レースでした。来年もリピ決定です。
肉食って回復だ～！
最高に楽しい休日を過ごせました。
参加の皆さん、ありがとうございました。
追伸
レースナンバー（ゼッケン）に
Half male
ってカテゴリーを書いてあるんだけど
それを見たBob さんが大爆笑。
半分男性ってなんだよーってツッコミ入れてくれたんですが、
完走してcompleted できたかな(笑)
これで
漢（おとこ）になりましたね。
昨日のworkout
ラン26km
