※こちらはお見苦しい画像を含みます
ラン友のMTOさんに足裏のお手入れをお願いしました。
実は2月にやってもらって気持ち良かったんです。
マメの跡など角質だらけの汚い足裏が
施術したら、ちゅるんちゅるんになります。
右が施術後。人差し指から中指の付け根にクレーター状のくぼみ。
これがウオノメの赤ちゃん。放置するとウオノメになるヤツです。
ケアしてもらったら足指の間が空いてました。
分厚い皮膚は足裏を守ってくれますが、
硬く尖った角質はマメの原因にもなります。
写真の右足は外反母趾が酷く、横アーチは落ちて皮が分厚くなってるし
あちこちに角質がありますが、除去してもらいました。
いつもはネイルを扱っているMTOさん、
ボロボロの足裏を整えていただき申し訳ないです。
こちらのサロン、Bloomさんおすすめです。
場所は銀座線外苑前駅から渋谷方面すぐ。
オーナーは現役ランナーです。（HPはありません）
昨日のworkout
ラン 5km
フットケアの後は、リアス。
またまた美味しい日本酒を頂きました。
ワイングラスにあう日本酒を受賞した十水、
プレミアム日本酒の雄、新政のヴィリジアン。
辛口で肴を選ばない酒と
酒だけでキャラ立ちする酒と
日本酒の懐の深さを愉しみました。
