東京マラソン２０１０ - ブルゴーニュの走り書き

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天気予報どおり雨のコンディション。
ベテランらしく周到な準備でハードコンディションをレースを楽しみました。

【ウェアリング】
Tシャツ、ランニングトランクス（アシックス製ユニフォーム）
フラッシュドラッシュスキンメッシュノースリーブ（ファイントラック製アンダー）
スピードワン（Ｘソックス製靴下）
アームウォーマー、レイングラブ（アディダス製）
バナナ付きサンバイザー（ドール景品）
スカイセンサージャパン（アシックス製シューズ）

【その他】
白色ワセリン、ホットクリーム（スポーツバルム製）、１００円ポンチョ。

◆スタート前
７：３０前に都庁裏に到着するつもりが、
参加者の混雑と警備（指定の袋に持ち物を収納しないと通してくれない！）で大遅刻。
結局、hill兄さんとは合流できず、着替えてから荷物を預ける。
レースウェアに１００円ポンチョにて軽くアップ。スタート地点入り口に移動し
知り合いを探すが人が多すぎて諦める。天を恨めしく見上げながら観念して
スタート３０分前（８：４０）にＡブロックへ整列。周りは人に囲まれているが
雨と寒さが体に凍みる。

◆前半
Ａブロック真ん中よりやや後ろからスタート、ロスは３８秒程度。体が温まるまでポンチョのまま
水溜りを避けて走る。１ｋｍも進まずに巡航ペースに乗る。ＧＰＳを頼りにペースメイクするが
思わぬ誤算。１ｋｍで３０ｍくらいの誤差。手元では４分１０秒ペースと表示されているのが
実は４分１７秒だったりする。
１ｋｍ毎のオートラップ機能を使ったため用を成さない状態だったが、５ｋｍ毎に
サブ３ペースに対してのアドバンテージを暗算する。

降りしきる雨、ホットクリームが効いて寒さは感じない。
３ｋｍ手前でポンチョを沿道のボランティアにパス。いよいよレースモードに突入。

Point Lap
5km 0:21:51
10km 0:20:42
15km 0:20:31
サブ３ペースを上回っている事だけは把握できていたので、余裕が出てきた。
寒そうな観客やボランティアを盛り上げるため手拍子を要求したり、「バナナマン」と呼ばれたら
背中のロゴを向けてアピールしたり。調子に乗っていると心拍が１６０に迫るが、笑いと元気を
振りまいて走っていく。

◆中盤
寒さで膀胱が跳ね始めてきた。スタート前にトイレに行き忘れた事を今頃思い出す。
走りながら＊＊＊と考えるが、

◎タイムロスがない、スイムみたいに寒さがしのげるかも？
×靴の中にしみてマメの原因になるリスクがある

（この時点では、汚いって感覚はマヒしてますのでご容赦下さい）

結局、うちの東京本社の近くを通りかかった時に公衆トイレを思い出し
駆け込む（５０秒ロス）

マラソン中にトイレに行くなんて１０年ぶり？でも、この雨じゃ仕方ないと切り替え
スッキリして再スタート。浅草寺を過ぎてエイドステーションでバナナを発見。
大声で『バナナくださ～い』と叫ぶと笑いが起きる。（嬉）
口に放り込んで、「この味はラカタンやな～」と職業病が出る辺りは余裕あり。

20km 0:21:08
25km 0:21:03
30km 0:21:56

◆後半
日本橋～銀座４を曲がるといよいよコース難関『佃大橋』をむかえる。
心拍を上げすぎないように注意しながら、ペースを落とし過ぎないよう心がける。
ここで「クスノキ～、ガンバ！」の声。
（大学時代の先輩が応援に駆けつけてくれたが、顔まで認識できず先輩と分かったのは大阪に戻ってから）
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