取手の河川敷に集まってペース走。
主宰の篠さんはフルマラソンのタイムトライアル。
自分は練習してないのでサブスリーペースで25km。
最高でも30kmを目標にしてスタート。
（それ以上やるとダメージ過多で月曜日に影響でますからね）
超久しぶりのサブスリーペースは、超キツイ。
想像していた通りで1mmの余裕すら無し。
15kmでリタイヤがよぎり、20kmで本当にやめたくなって、
無理くり押し切って25kmに辿り着きました。
サブスリーするには、30kmまで足を温存して余裕をもって走ること。
今の自分にはとても無理ですわ。
やぐっさんのペースコントロールが絶妙で、
風もなく最高のコンディションでした。
（千切れそうで千切れない私）
自分の調子さえ良ければ楽しかったんですが、
ほんと辛かったです(´・ω・`)
練習してないのに関鉄のイベント参加は自殺行為かもね。
参加の皆さん、ありがとうございました。
昨日のworkout
ラン25km
走り終わってスーパー銭湯。
そして、ハッピータイムで中ジャッキー3杯。
本日も極楽です。
