（不整脈） の検索結果:
12月下旬のスピード練習で不整脈が再発したのでランニングを引退しました scribbleofbourgogne.hatenablog.jp 最後のレースに決めていたしぶやニュー駅伝がまさかの雨天中止で宙ぶらりん なんだか締まりのない幕切れでした 転機はCOROS Pace3を買ったこと 外付けのwahoo tikr fitよりもエラー値が少ないし ここ最近ランニングを詰めてやっていますが異常値を示すことがありません もしかしてwahooに騙されて早まったのでは？ なんてことを…
…ていた突発性心房細動（不整脈）の再発はなく おだやかに過ごしています 日本には不整脈の潜在的患者が100～170万人いると 言われており運動歴の有無に関わらず 50歳以上の男性は罹患する可能性が高いです 備えあれば憂いなし 読者のみなさんがいつかこの病気に出会ったら 正しく怖がってくださることを願っています scribbleofbourgogne.hatenablog.jp 不整脈の再発に際し、高負荷のランニング（ex. 5km TTやインターバル走）を 直ちにやめようと決意…
…t ラン10km 昨日から心房細動（不整脈）の発作が出なくなりました（嬉） まだ2日目ですが油断せずしっかりケアします 本日より平常運転です 連れ合いを駅に送り届けた後は部屋の片づけ 空き瓶をまとめたりレンタル布団を返却したり図書館に本を返したり ZWIFTできるようにスマートローラーをセットして 独り暮らしに戻りました 渋谷の東急百貨店本店跡は 半分近くビルがなくなっていました 遅ればせながら箱根駅伝を1区から動画チェック 今年も面白い展開で結果が分かっていても楽しめました
仕事が片付いたので午後休もらって走ったんですが発作がでました ランニングでスピード練習やタイムトライアルをやると クールダウンしても心拍数が異常に跳ねることがあったのですが 1日経っても異常値が出るのは初めてです（キロ6分40秒で185bpm） 発作が出たらウォーキングにするんですが心拍数が下がりません 20分くらいで発作が収まりましたが怖くなったのでランニング中止 時間をおいて夕方にZWIFTやったら発作は起きませんでした ここで無理すると発作が頻発する恐れがあるので ラン…
空が秋らしくなってきた9月 1年ぶりの健康診断です 昨年はKona出発の3日前に受診して 帰国したら再検査→不整脈発覚 発見のキッカケとなったのが健康診断でした scribbleofbourgogne.hatenablog.jp 当時のブログを見ると診断前から不整脈を予感していた気配があります その後の顛末（カテーテル・アブレーション手術）はこちらを御覧ください scribbleofbourgogne.hatenablog.jp あれから約一年 今は手術したことを忘れるくらい…
…170万人も心房細動（不整脈）の患者がいると言われています それくらいポピュラーで術式が確立されていて完治できる病気です scribbleofbourgogne.hatenablog.jp 今朝、同じ歳のアスリートからメッセージをいただきました 私のブログが手術を受ける人間にとって分かりやすく 有り難い内容だったとのこと 実はこのような有難いお言葉をいただくのは4人目です いつか誰かの役に立てばと当時の心境や最新の医療と保険について事細かに 書き残していましたが 思いが届き役…
治療が終了して3ヶ月経過 定期検診にやってきました scribbleofbourgogne.hatenablog.jp ほとんど手術したことは忘れて全力トレーニングやっていますが たまに再発の不安がよぎります 5月以降に本格的な練習を開始してから ゆっくり走っているのに心拍数が飛び跳ねることがあります キロ５～６分ペースなのに心拍数が１８０を超えるんです 息は上がらないのに昨年夏ごろは似た症状が頻発して不整脈が発覚しました トレーニング中はいつもHRモニターを見ていますから異…
■高回転型心臓は回復の証 実質的には最後の診察になります 3月10日（術後64日経過）で抗凝固薬エグザレルトの服薬が終了 それ以降は運動時の心拍数が高いような気がして気になっていました 術前だともがいても170bpm 術後は同じ頑張りで180台やら190台を記録 スイムでは25mダッシュ x10で184をマーク このメニューを取り入れるまでは150までしか上がったことありません ZWIFTのゴールスプリント ゴールしてからも心拍は上がり続けて3秒後には192をマーク ランニン…
ロード用チューブレスタイヤは乗り心地がよくて パンクにも強いのですが6か月毎にシーラント（パンク補修材）を 交換しなきゃいけません 9月に交換したシーラントはまだ液体で残っていました 乾いたシーラントを500円玉で削り取って フックレスリムはウェスでカスを取り除きます 水洗いしてたわしでこするのと 500円玉で削るとの手間はあまり変わりませんでした ついでにタイヤを前後ローテーションさせて シーラントは10㏄減らして40㏄注入 既に3回目になるのでタイヤに沁みこむ量は少ないで…
術後1ヶ月検診に行ってきました 経過はすこぶる良好です 手術から1週間後にはスイムを含め全ての運動制限は解除され トラック練習では170bpmを超えるまで心拍数があがっても異常なし 手術前はスローペースでも突然心拍数が乱高下したり クーリングダウンしても心拍数が高いままだったりしましたが すべて改善しました 抗凝固薬（血液をサラサラにしる）の服用は もらっている薬がなくなる3月11日までとなり 3月15日に最終検診を終えれば全ての治療が終了します 先生曰く「お仲間が不正脈を患…
手術後に心拍数が高くなり睡眠スコアがガタガタになっていると 1月12日（入院から数えて8日目）のブログで報告しました scribbleofbourgogne.hatenablog.jp ところが1月21日（術後16日目）から急回復していました 安静時心拍数を見ると術前の状態には戻っていませんが 落ち着きつつあります 安静時心拍数が高くても睡眠スコアが悪くても気にしないようにしていました 特別なことはしていませんが ・昼間に眠くなっても我慢 ・寝る前は本を読んだり布団乾燥機で寝…
会社から急いで帰ってきてZWIFTやろうとしたら アップデートが走り出して結局間に合わず 止めようかと思ったんだけど接続したら 1.9kmから合流させてもらいました これでも完走賞はもらえるのでラッキーです さて本日の話題 心臓の手術の前1か月と後2か月は抗凝固薬（血をサラサラにする）を服用しています おかげでちょっとしたカミソリ傷でも4時間止血できない状態です scribbleofbourgogne.hatenablog.jp そんな状態なのに肩はこるし目は疲れます ついで…
Tour de Zwift 2023 #5 (C)に出走 Cグループだけど先頭はガンガン行って着いていけず ゴール2km手前で22位グループでヒラヒラ 13分間の短時間だけど242w維持できました データみるとスタート3分で160bpm 先頭集団が見えるところをキープして縮まったところでブリッジ 集団で足を休めようと努めましたが心拍数は高いまま イベント後は長めにクールダウン 心拍数の戻りが遅いですが頑張り過ぎたからなのかなんなのか判断に迷います 術後19日経過 順調に回復し…
かかとの角質をリムーバーで削っていたら 不注意で切ってしまいました そしたら4時間経っても血が止まりません 思いっきり圧迫止血して止めましたが 抗凝固薬（イグザレルト）の威力を思い知りました おろし金による指の擦り傷くらいはヘッチャラですが カミソリ傷はダメージデカいです おかげで事故のリスクがある自転車の屋外練習はスッパリ諦めました ついでにカテーテルを挿入した頸動脈と鼠蹊部の傷ですが カサブタも無くなり説明しないと気づかないレベルです 身体に傷跡を残したくない方も安心して…
十五日詣りして気づいたこと いつも『連れ合いと一緒に暮らしたい』と代々木出世稲荷をお詣りしていたのですが 1週間の介助という形で叶っていました 私は転職して大阪に戻る形を望んでいましたが まさかまさか病気の介助で叶えられるとはｗ 神様は願いを叶える手段を お選びにならないって話はよく耳にします 縁結びで有名な出雲大社で良縁を願った帰り道に交通事故に遭って 入院先で出逢った看護師さんと結ばれたとかね とにかく願いを叶えるためには手段を選ばないので分かりやすく具体的に お願いしな…
■鳥居の古材を用いたお守り 連れ合いが帰阪する日の朝 もう一度明治神宮にお詣りして特別なお守りをお分かち頂きました この花菱をしたお守りは 100年間鳥居として使われてきたヒノキを用いています 南参道鳥居は通勤路にあるので建て替えられる様子をずっと見ていました こちら2023年（令和5）限りの数量限定で手にすることができます （お一人様ひとつ） 土日の参拝は混雑緩和のため明治神宮会館でお守りをお分かち頂けるのですが 12月31日から始まったばかりなので表に出ていません キャプ…
主治医のアドバイスにより本日よりスイム含めて全ての練習が解禁 抗凝固薬を服用していても血が止まらない訳じゃないから バイク練もOKもらっていますが服薬中の外乗りは自粛してZWIFTのみにします 明治神宮を包む気は伊勢神宮と変わらないと連れ合いが言うので 代々木公園と明治神宮の境にある土道を走ってみました 明治神宮をはじめてお詣りした時に気あたりしたのか 調子を崩したことがあるんですが 良いものにはあやかりたいです （ご利益があれば嬉しいな） 足元はTrail Scout 2 …
風邪の兆しを感じたのでPL剤服用 運動を控えて体力回復に努めました 大きく飛び上がるためには 膝を曲げて一旦縮まなければなりません 休んだり緩めることも大切ですね 昨日のworkout ノートレ 念願のブラタモリ江ノ島編を視聴 復習できたので再訪したいです gyao.yahoo.co.jp 通勤ラッシュを避けてスロースタート 本日のリハビリは 東京大神宮→神楽坂→善國寺→赤城神社 余力があったので神楽坂の由来となった穴八幡宮 晴れているのに冷えるので神楽坂でカツ蕎麦をいただき…
順調に回復しているので10kmくらい走れるんじゃないかと思っていたら 大きな勘違いでした キロ5分ペースが苦しくて足が前に出ません 日常生活には支障がありませんが選手レベルには程遠いです 睡眠スコアは相変わらずの低空飛行 回復が不十分と診断されているのですが 前夜の睡眠は朝までぐっすり眠れたのにスコアは49 途中覚醒もないし深い眠りも浅い眠りもレム睡眠も普通と診断されているのに 低空飛行の原因は睡眠時ストレスが悪いからなんです 平均15以下であるべきところが35のダブルスコア…
術後の睡眠品質の低下 連日50を下回る睡眠スコアにストレスMax 夜中に何度も目が覚めることはもちろんのこと 汗をかかないため体内貯水ダムが決壊したみたいに何度もトイレにいきます そして便秘気味・・・ 現状を解決するためにはランニングが必要だろうと 予定より1日前倒しで軽いジョグをしてみました 万一倒れても発見してもらえるように代々木公園のループを気持ちよく走りました 胸が詰まるような感じは変わりませんが 心拍数がスパイクすることはなく少しずつペースアップ キロ5で走れること…
手術前は安静時心拍数は44bpm（1分間の拍動数）くらいでしたが 術後は50bpmを超えています 夜中に何度も目が覚めるのですが60bpmを超えています 心拍数が高いから眠れないのか分かりませんが睡眠の質は下がりっぱなしです 上のグラフは1週間 赤い折れ線グラフがV字に下がっているところが手術日です 主治医から事前に説明を受けていましたし お知らせはしましたが『普通』の人はこのくらいなんですね 予め知っていても慣れない身体の反応は意外と辛いです 表示範囲を1か月に広げると心房…
絆創膏をはがして手術の傷跡を確認しました 頸動脈に2mmの赤い傷跡が見えますがカミソリ負けと見分けがつきません 鼠径部の傷は3mmほど ここから1.5mのカテーテルを挿入して手術するなんて神ワザです ところで鼠径部ってどこかご存知ですか 私は腿の付け根だと思って剃毛（ていもう）していたんですが Vゾーンのギリ内側なんですね 看護師さんに確認した時には大丈夫って言われたんですが 傷跡はVゾーンの毛にかかっていました 毛が邪魔しても構わず手術されたんですが大丈夫なのかなｗ 傷跡は…
術後の止血は6時間なんだけどそれは23時 万一の際にスタッフが居ないから止血パッドは翌朝まで装着 午前中の手術ならパッドを外せるかもしれないけど 主治医は診察もあるから無理だよね そんな事情で歩行訓練も翌朝に延期 ずっと横になっていて起き上がると立ちくらみして危ないから初回だけ看護師同伴なのだとか 夜中に看護師さんに尿瓶して貰ったんだけど 翌朝は普通に歩けるから自分でトイレ 顔の周りに手術用テープ跡がへばりついていたので 顔を洗っていたら看護師さんに見つかってしまい やんわり…
いよいよ手術当日 パジャマのままで過ごすのは嫌いなので着替えました Ironman 着ると気合いが入るような気がします 毎日走ることに慣れ親しんだ身体には耐えられない静養 病棟フロアだけ行動を許されているのでフロアの端から端を繋いで3kmウォーキング さらに暇を持て余したのだストロー使って呼吸筋トレーニング ベッドでストレッチして午後を待ちます 手術着に着替えたのは11時前 昼ごはんはスキップして点滴 そして遂に13時に手術開始 手術台に上り 高周波の電極パッドを腰に貼り 焼…
11時に現地入りして入院手続き 事前にもらっていたスケジュールを粛々と こなしました 案内されたのは12階の素敵なお部屋 眺望が素晴らしい のんびり出来ると思ったら 到着早々にレントゲンと心電図と採血して忙しい お昼は病院食 美味しいのだけど2人前食べたい 1食500kcal なんだけど生きるにはこれくらいで十分なのだろうね 院内には1階と9階にナチュラルローソン入ってて何でも買えます 病院食以外は口にしちゃいけないけど弁当やデザートも買えます 年賀状と特定口座申込を投函 変…
■術式が決まる いよいよ手術入院前の最終段階 PCR検査と血液検査を済ませて主治医待ち （先生は担当日じゃないのに来てくれたの） scribbleofbourgogne.hatenablog.jp 血液検査で軽く炎症反応が出いてたのですが 白血球は増えていない 先生が不思議がっていましたが前日のトレランのせいでしょうね 筋肉痛が軽くあるので先生に説明しておきました （繰り返しますが先生から運動の許可もらっています） 心臓CTのVR画像を診ながら私の肺静脈の形がバルーンにフィッ…
手術前は色々検査があって出費がかさみます 手術と同じ月に手術前検査をすると入院も含めて 高額医療費の枠に入るので超過分は戻ってきます 高額医療費申請はざっくり説明するとぼちぼち稼いでいる人なら月9万円、 めっちゃ稼いでいる人なら月14万円を超える医療費負担が戻ってくる制度です 私は1日でも早く手術を済ませて血栓による梗塞リスクを避け 回復期間をながく取りたかったので12月に検査して1月に手術としたので 限度額を超えるのは1月のみです ■自分のケースで手術前検査にお金がかかった…
■手術前検査（心臓CTと心臓エコー） 9：30の予約で心臓画像専門のクリニック訪問 CTどころかMRIも揃ってて都内あちこちの病院から紹介された患者が集まってくる ユニークなクリニックです 病院自前の機器だと予約が取りにくかったり遊休時間があったりする点を 改善したかったそうです（理事長が冊子で語ってました） まず心電図をとってみて異常なし 1日の20%も発作を起こしているのに計測できないこともあるんですね 私はたまたま健康診断で発見されましたがラッキーでした でも陰性T波に…
抗凝固薬（血をサラサラにして血栓を防止する薬） イグザレルトを12月8日から飲みはじめました 血が止まりにくくなるので交通事故を起こさないように気をつけます 食べ物もアルコールも運動も制限はないので有難いです 服薬以来、心房細動の発作なのか薬の影響なのか心臓がドキドキして 胸に違和感があります 神経が敏感に反応しているだけだと思いますが些細な変化も見逃せません 退院後の連れ合いの布団を手配 1月7日なら正月も過ぎて落ち着いていると思いきや レンタル品が不足しているようです ふ…
術後のリカバリーを含め年始から2週間のお休みをいただくことにしました (Thank you, my boss and coworkers!) 手術終わってすぐに復帰できそうだと上司に伝えたら 渋い顔をされて術後は少なくとも1週間休むよう諭されました 日本人は仕事にすぐに復帰したがる国民性があるそうです 一方海外では1日でも長く休みをとりたがるそうです 自分は日本人のメンタリティーなんだと再認識した瞬間でした 連れ合いは介護休暇をつかって私をサポートしてくれることになり 入れ替…
